Nos Tarifs - Yoga Luna Bastella
Découvrez nos différentes séances de yoga adaptées à tous les âges et niveaux. Chez Yoga Luna Bastella, nous proposons des séances de Hatha yoga à Petreto-Bicchisano et dans ses environs. Que vous soyez un enfant, un adulte ou que vous cherchiez une séance individuelle, nous avons des options flexibles pour répondre à vos besoins. Consultez nos tarifs et choisissez la séance qui vous convient le mieux.
Séance collective adulte
Séance collective adulte
Tous les vendredi 18h à Petreto-Bicchisano et le mardi 17h45 à Olivese
Les séances pour adultes se composent d'un temps d'assise méditative recentrant, suivi d'un mantra de début de pratique. Après un échauffement articulatoire, se déroule un postural debout, assis, sur les genoux, le dos, le ventre ainsi que des inversions; le tout incluant des exercices respiratoire (pranayama). Nous complétons par une relaxation allongée, guidée et un mantra de fin de cession.
Séance individuelle adulte
Séance individuelle adulte
A domicile ou en salle à Petreto-Bicchisano.
Les séances individuelles suivent un thème propre à votre besoin. Cela peut-être axé sur votre santé (endometriose et souffrance pathologique, blessure, recouvrement énergétique, remise en forme...), sur votre spiritualité ( Connexion au énergies subtil, connaissance de la philosophie du yoga, introduction aux textes sacrés...) ainsi que sur le phyique (ammaigrissemnt doux, renforcement musculaire..). Je vous prépare ainsi une séance adapté à votre but.
Séance collective enfant
Séance collective enfant
Séance 6-9 ans Le lundi 17h30 àPetreto-Bicchisano.
Séance 9-12 ans le Jeudi 17h30 à Petreto Bicchisano.
Les séances enfants sont généralement composées de jeux de mimétisme, de musique stop/posture et de tours de tapis des émotions ou d'impressions, et de moment d'écoute intérieur. J'essaie de développer de façon ludique leur équilibre intérieur et corporel, leur capacité de concentration, la prise de conscience du corps et de la respiration, des émotions; afin de développer leur attention et leur stabilité émotionnelle
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Pour toute question sur nos tarifs ou pour réserver votre séance, n'hésitez pas à nous contacter. Nous sommes là pour vous aider !